Club de triatlón en el que disfrutarás entrenando, compitiendo, mejorando y aprendiendo cada día de grandes entrenadores y compañeros.

Nos tomamos muy en serio lo que hacemos, no hay nada que se deje en manos de la suerte (si nos haces caso), pero eso sí, sin perder la sonrisa y teniendo claro que nuestro objetivo principal es pasarlo bien, mejorar, aprender, disfrutar del camino y celebrar los objetivos conseguidos y los no conseguidos. Nuestro club admite todos los niveles, hay clasificados al mundial de Kona y principiantes, que trabajando juntos aprenden unos de otros del deporte que más nos gusta.

Nuestra filosofía de equipo


Existen muchas modalidades en la sección de triatlón (nosotros lo que queremos es personalizar), a las que puedes añadir el acceso a la piscina si no lo tienes ya en la tarifa. Desde la más sencilla, destinada a aquellos que le guste salir de vez en cuando en grupeta de bici o que tienen sus entrenamientos propios, hasta la más completa. Cualquier modalidad permite a un deportista plantearse cualquier distancia y reto siempre atendiendo a las indicaciones y recomendaciones de Carlos Aznar como Director técnico y entrenador.

Nuestra filosofía


Entender los retos deportivos como un camino lleno de satisfacciones y no solo en una meta a conseguir. Nuestra idea es mejorar, aprender y esforzarnos siempre con el objetivo de disfrutar con lo que hacemos.

Aquí tienen cabida desde los planes más sencillos, aquellos deportistas que le guste salir de vez en cuando en grupeta de bici, hasta los objetivos más ambiciosos (pero con cabeza).

Con nuestras planificaciones, un deportista de cualquier nivel puede plantearse los retos y distancias adecuados a su nivel y formación, siempre atendiendo a las indicaciones y recomendaciones de Carlos Aznar como Director técnico y entrenador.

Tratamos de tener la flexibilidad suficiente para que todos los tipo de triatletas y tipos de vidas estén cubiertas. Si tienes sugerencias… dínoslo!  

Contamos con una gran variedad de horarios y posibilidades, que además, en el caso de natación, se cuenta con calles libres reservadas para completar entrenamientos por las mañana y a medio día.

Planificación yentrenamientos


Nuestra planificación de entrenamientos y seguimiento está personalizado para el calendario deportivo planteado en el club y las diferentes distancias (corta, media, larga, no competitiva).

El calendario varía de año en año según las pruebas programadas por las diferentes federaciones y organizadores de pruebas. Es tan variado, que permite ajustarse prácticamente a cualquier reto particular de un deportista si no aparece en el calendario oficial.

Qué tipo deentrenamientos hacemos?


Los entrenamientos son diferentes según las distancias y quedarán adaptados a tus facultades y estado mediante training peaks, la aplicación que usamos para que puedas tener los entrenamientos y seguir tu evolución como deportista. En esta aplicación aparecerán los entrenamientos a realizar, cómo los debes realizar y cómo va mejorando tu estado físico, umbrales, potencia y ritmo.

Si tienes un entrenador personal eres igualmente bien admitido en el club, tan solo tendrás que darte de alta como tribooster para formar parte del club y seguir con tu planificación personalizada y además beneficiarte de las ventajas de pertenecer a TRIBOOST (fisio, pruebas subvencionadas, nutrición, clinics)

¿Dónde entrenamos?

TRIBOOST SUR | TRIBOOST NORTE

Carrera y fuerza:

Lunes 20:00h. Rodajes y técnica de carrera. Madrid Río.

Martes 20:00h. Fuerza específica. Madrid Río (en ocasiones en directo por ZOOM, lluvia/nieve)

Jueves 14:30h. Estadio Vallehermoso. Entrenamiento de calidad en pista. (Carnet de acceso necesario aparte, pregúntanos)

Jueves 20:00h. Entrenamiento de calidad: series, cuestas, fartleks. Madrid Río.

Sábados Fartleks y tiradas largas (no dirigidos) según planificación y objetivos.

Natación:

Entrenamientos dirigidos y calles para completar entrenamientos en el Polideportivo Francisco Fernández Ochoa (FFO) y Polideportivo Amorós.

Lunes, martes y miércoles 20:00-21:00. (F.F.O)

Miércoles 7:30-8:30. (F.F.O)

Jueves 20:00-21:00. Refuerzo de técnica* (F.F.O)

Viernes 15:00-17:00. (F.F.O)

Sábados 8:00-9:00. (P. Amorós)

Bici:

Rutas planificadas los domingos, separadas por niveles/distancias y tiempos según distancia de cada deportista (2h a 6h) con salidas desde puntos de quedada en Madrid para realizar rutas por:

  • Las Vegas al sur
  • Sierra norte de Madrid
  • Zona de Arganda al este
  • Zona de Brunete y alrededores al oeste.

Además… Puedes COMPLETAR ENTRENAMIENTOS NATACIÓN.Si no has podido asistir al entrenamiento dirigido o tienes en tuplanificación dobles entrenos o tiradas largas, puedes acceder a las calles reservadas para entrenamientos si estás dado de alta en la piscina. Consultanos los horarios.

* REFUERZO DE TÉCNICA JUEVES. Si tienes un nivel de iniciación y te cuesta seguir los entrenamientos dirigidos, te recomendamos  que al menos uno de los entrenamientos sean los jueves, que estarán más enfocados en mejorar aspectos de tu estilo y técnica de natación.

 

Cómo dartede alta en Triboost


Para formar parte del equipo necesitas abonar la FICHA ANUAL con o sin ficha federativa y una mensualidad si además quieres entrenamientos online y/o entrenamientos dirigidos.

sertribooster

FICHA ANUAL

¿Qué incluye la ficha anual?

LICENCIA FEDERATIVA (valorada en 99€ si lo haces independiente) del año en curso o siguiente.
CHATS: Acceso a los chats privados del club para planificación de entrenamientos, comentarios, chollos, etc.
GRUPETA FIN DE SEMANA: Salidas planificadas en bici según entrenamientos y niveles para los fines de semana.
NUTRICIÓN: Recomendaciones nutricionales para las competiciones objetivo.
CLINICS: organizados por el club y partners del club (5/año aprox).
DESCUENTOS de hasta en 30% en SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA en pedidos en primeras marcas (226ers, Keepgoing, Maurten, Santa Madre)
DESCUENTO EN BIOMECÁNICAS y MECÁNICA DE BICIS
DESCUENTO EN RUEDAS HED
ROPA GONIK/VIRKLON: Acceso a la ropa oficial del club: Tritraje, cullotes, maillotes, chaquetas, etc.

La cuota anual es válida hasta el 31 de agosto de cada año en curso.
Las nuevas altas desde abril/mayo se computarán como altas en septiembre, no teniendo que abonar de nuevo la ficha anual en septiembre.

modalidades

CUOTAS MENSUALES

¿Qué incluyen las mensualidades?

  • ENTRENAMIENTOS PLANIFICADOS, dirigidos y con seguimiento por nuestro director técnico, Carlos Aznar, triatleta élite subcampeón del mundo Ironman 2016 GGEE.
  • SEGUIMIENTO POR TRAINING PEAKS. Acceso a las planificaciones personalizadas mediante training peaks para la gestión de entrenamientos, medición y evolución de tu rendimiento.
  • ENTRENAMIENTOS PLANIFICADOS POR CALENDARIO DE PRUEBAS OFICIAL Y DISTANCIAS. Cinco tipos de grupos de entrenamiento, mantenimiento, corta distancia, media distancia, larga distancia. Cada uno de ellos se organiza por niveles y en relación con el calendario de pruebas oficiales muy amplio.
  • TODAS LAS DISCIPLINAS. Los entrenamientos trabajan al detalle las tres disciplina, running, natación y bici.
  • PRUEBAS DE EQUIPO. Tests específicos a lo largo de la temporada para identificar los valores más importantes en el rendimiento del atleta (test de ftp en carrera y bici).

Todas las modalidades tienen una duración de 12 meses (en agosto la cuota se reduce a ONLINE). No hay permanencia en ninguna modalidad, pero si estás dado de alta en piscina y decides salir del equipo en los 3 primeros meses, tendrás que abonar la tasa de la ficha de piscina del Ayuntamiento de Madrid que desde ese momento pasa a ser de tu propiedad y uso.

¿Puedo pertenecer al equipo como AMIGO o sin estar federado?

Se puede pertenecer al equipo sin dar de alta la ficha federativa solo si no se va a competir (si compites en triatlón/duatlón sí que tendrías que tener alta en ficha federativa triboost) y tienes interés de tener los descuentos y actividades adicionales del club, salidas fin de semana de bici, clinics, quedadas especiales, etc). Incluye todos los beneficios de pertenecer a TRIBOOST a excepción de las pruebas subvencionadas, que al no estar federado no puedes participar.

CUOTA ANUAL SIN LICENCIA: 39€