Entrenamientos

TRIATLON y RUNNING.

Todos los entrenamientos de triatlón y running están dirigidos y planificados por Carlos Aznar, nutricionista, preparador fisico y triatleta de élite (subcampeón del mundo KONA 2016) .Los entrenamientos tienen una modalidad ‘online‘ y otra dirigida. Se realiza el seguimiento a todos los miembros del club a través de la aplicación trainning peaks (gratuita), teniendo un seguimiento de dudas y rendimiento por parte del entrenador. Hay tres modalidades de entrenamiento:

  • Iniciación: orientado a triatletas que se inician o no necesariamente quiern competir por ele momento
  • Competición: orientado a competiciones de distancia Sprint y olímpico
  • Avanzado: orientado a competiciones de MD y Ironman

Todos cubren las tres disciplinas y rutinas de fuerza en gimnasio. El planteamiento inicial de los entrenamientos son con formato individualizado, pero semanalmente se organizan quedadas (a través de nuestro foro o whatsapp) para realizar salidas en bicicleta, carrera, etc.

Además, en la temporada 2018/2019 comenzamos también con trs entrenamientos presenciales para running dirigidos por Carlos Aznar.

NATACION

El ayuntamiento de Madrid nos ha cedido el uso de la piscina del polideportivo municipal  Francisco Fernández Ochoa  situado al lado del centro comercial Isla Azul.

Nuestro entrenador de natación es Manuel Diaz Freire, entrenador de la  federación madrileña de natación, con más de 30 años de experiencia como nadador y entrenador de triatletas y nadadores de aguas abiertas y es además promotor de Entrenadores Natación Madrid.

Disponemos tanto de turnos libre de natación (35 horas/semanales) con calles reservadas para el club, como de turnos de entrenamiento con nuestros entrenadores.

Para más información sobre cuotas y accesos, puedes consultar la sección ‘Quiero ser tribooster’ para ver los detalles de cada sección (triatlon, natación o running).

El club a comienzo de cada temporada (septiembre) planifica una serie de competiciones ‘oficiales’ en las que participar y los entrenamientos se encajan  para cumplir con esas competiciones y objetivos del club.

Además, periódicamente, se organizan clinics (de libre acceso para los miembros del club y de pago para deportistas externos) sobre diferentes temáticas: nutrición, días previos a la competición, etc.