Aprende a usar y entender training peaks

RECONCÍLIATE CON TRAINING PEAKS.

Todo lo que necesitas saber para entender Training Peaks.

Clinic impartido por Carlos Aznar & Triboost que tiene como objetivo desentrañar la que hoy por hoy es la herramienta de seguimiento, predicción de estados y gestión de entrenos más potente de mercado.
Pero es verdad, de primeras, seguro que te surgen muchas preguntas.
Tanto si usas ya TP como si no lo estás haciendo todavía…
¡ES EL MOMENTO DE DAR UN PASO MAS y SUBIR DE NIVEL!

CONTENIDO del CLINIC:

1. Por qué trabajar con Training peaks es la repera.
2. Cómo ajustar umbrales y por qué es lo primero que tienes que hacer.
3. Conceptos básicos: potencia, potencia media, potencia normalizada, IF…
4. La carga de trabajo semanal: TSS y su variación
5. Objetivos: CTL, TSB…

Por cierto, en TRIBOOST, Carlos Aznar planifica y hace todo el seguimiento con TRAINING PEAKS.
🙂

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✅ VIERNES 4 de OCTUBRE a las 19:00h
✅ LUGAR: Sala meetings CALLE PEÑUELAS 53, 28045 MADRID
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TRIBOOSTERS: Clinic incluido dentro de tu bono de clinics.
AMIGOS: 5€ (más barato no se puede)
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Biomecánica de la carrera y de la marcha

CLINIC BIOMECÁNICA DE CARRERA.
Impartido por Carlos Aznar.
Mejor parcial de carrera Challenge Madrid 2018.
Subcampeón del mundo KONA GGEE 2016

✅ 10:00h CLINIC en FITBIKE
✅ 11:30h ENTRENO 70′ CON CARLOS AZNAR en Madrid Río. Todos los niveles.

Una oportunidad brutal de entender de una vez por todas qué es lo que hacemos al correr y qué deberíamos hacer de la mano del reciente podio del @challengemadrid.
Un podio mítico logrado con el mejor parcial de carrera de toda la prueba.

CONTENIDOS
– Fundamentos de la biomecánica de la marcha.
– Fundamentos de la biomecánica de la carrera.
– Biomecánica del pie.
– Características del calzado.
– Prevención de lesiones.
– Técnica de carrera.
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Más info en: hola@triboost.club
PRECIOS: 10€
Miembros TRIBOOST: incluido en cuota.
Miembros CLUB FITBIKE: 50% de descuento.
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🍺 13:00h CAÑA 😀